Fotó: nyílt forrásból A kenyér, mint minden más élelmiszer, befolyásolja a vércukorszintet Ha igyekszik stabilan tartani a vércukorszintjét, nem kell kiiktatnia a kenyeret az étrendjéből. Ha olyan kenyereket választasz, amelyek…[...]

Fotó: nyílt forrásból A fej előrebillentése az okostelefonok és laptopok nézegetéséhez az egyik leggyakoribb szokás, amely hozzájárul a rossz testtartáshoz A biztonságosnak tűnő napi tevékenységek valójában lassan tönkreteszik a testtartásodat.…[...]

Fotó: nyílt forrásból Ez azonban nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a kávéról. Nem mindig jut eszünkbe, hogy időben bevegyük a napi tablettáinkat, ezért fontos, hogy ezt a szokást…[...]

Fotó: nyílt forrásból Egyesek szénhidráttartalma miatt kerülik ezt a gyümölcsöt, mások éppen ellenkezőleg, azt tanácsolják, hogy vegyük be az étrendbe. A banán évek óta vitát vált ki a magas koleszterinszintű…[...]

Fotó: nyilvános forrásból Hogyan hat a tea az egészségre: hány csésze különböző teafajtákból ihatsz naponta Egy nagyszabású tanulmány szerint, amelynek eredményeit az orvosi szaklap (Annals of Internal Medicin) tette közzé,…[...]